單增：堅守初心，無懼挑戰(zhàn)

1983 年中國馬術起步，1986 年西藏馬術隊成立，單增便是最初入選馬術隊的 40 名元老級馬術運動員之一。三十多年的馬術生涯，單增矢志不移。現(xiàn)任中國馬術隊中方教練的他正在比利時與團隊成員們一起為中國馬術隊進軍 2020 東京奧運全力備戰(zhàn)。

單增：我是地道的農(nóng)村人，說句實在話，我做夢都沒有想過自己會與馬術結下不解之緣。三十多年的時間里，西藏競技馬術隨同中國馬術一樣在不斷地摸爬滾打中成長，步履艱辛地走到了今天，有了沖擊奧運的實力，對于一名老隊員來說是不可想象的，但對于當今中國競技馬術實力來講也是必然的。如果說最深的感受，我覺得一是離不開黨和政府對于競技馬術事業(yè)的重視和支持日漸加大；二是離不開各級主管部門的不斷創(chuàng)新和積極進?。蝗请x不開教練員、運動員在積極探索中不斷汲取國際先進訓練理念和先進技術技能。最重要的是，因為背后有了強大的國家支撐，中國馬術協(xié)會實施了各項戰(zhàn)略舉措，譬如海外備戰(zhàn)、四位一體等，我們的腰桿硬了，信心足了，沖擊奧運不再是夢想……

單增：說實在的，對于我來講馬術就是我的生命，我的一切……從我入隊至今的三十多年時間里，我始終沒有遺忘過父母親人的教誨，就是做任何事都要做到有始有終，要做就要做到最好；始終不敢遺忘第十世班禪大師組建西藏馬術隊的初衷，就是為了延續(xù)和傳承民族傳統(tǒng)體育；更不敢遺忘各級黨委、政府賦予我們馬術人的神圣使命，就是全力以赴推動馬術事業(yè)的騰飛發(fā)展。三十多年來，為了這份自己鐘愛的事業(yè)，父母離世我也未能見到二老最后一面；為了這份自己鐘愛的事業(yè)，三十多年過著異地漂泊的日子，沒能給妻子、女兒一個安定的家。但是因為我喜歡這份職業(yè)，所以父母親人和妻兒都能夠理解和支持，沒有哪怕一絲的怨言和不滿。有了這些，我和西藏隊的伙伴們一步一個腳印地走了下來，堅持了下來，奮斗了下來，實現(xiàn)了西藏競技馬術事業(yè)從無到有、從小到大的歷史性跨越。

單增：我覺得真正的馬術人更加確切地來說是騎士，高貴優(yōu)雅而不缺正義，英勇無畏而不懼挑戰(zhàn)。馬術作為少數(shù)的需要人和動物配合的運動，馬術人必須做到不怕臟、不怕苦，充滿耐心和愛心，有較強的團隊意識，并持之以恒地堅守著自己的初心，才能獲得更好的成長和進步。

單增：作為東京奧運會三項賽隊，我們現(xiàn)有華天、包英鳳、孫華東、梁銳基、喬侖巴特、邊巴次仁和格桑平措等七名隊員。這些隊員都有一定的國際國內(nèi)大賽經(jīng)驗，有特別好的心理素質和團隊意識，可以說是中國馬術史上出征奧運會最強的陣容。特別是華天、梁銳基等幾名運動員，長期經(jīng)過有組織的備戰(zhàn)，綜合水平得到了質的提高，為我們沖擊奧運奠定了最堅實的基礎。至于說到短板，我覺得主要運動員還是國際大賽的經(jīng)驗不足，馬匹能力欠缺、馬匹保障及馬匹興奮劑預防等方面有待加強。

單增：作為中方教練，我的主要工作任務是按照教練團隊的訓練計劃，統(tǒng)籌做好三項賽隊日常訓練和針對性強化訓練，幫助隊員認真查找自身短板，確定主攻方向，惡補短板，讓他們更快地熟悉環(huán)境、進入狀態(tài)，增加自信心，達到人馬合一的最佳效果。而對于我來說，三項賽是我的擅長，這也是我當運動員以來的主攻方向。

單增：國家體育總局和中國馬協(xié)對于國家馬術三項賽隊冬訓備戰(zhàn)的目標十分明確，就是力爭獲得馬術三項賽團體賽的參賽名額，并向奧運獎牌發(fā)起沖擊。作為中國馬術隊教練團中方教練，能夠代表國家參賽是個人的榮耀，到了國外就代表中國形象，必須肩負起上級賦予的神圣使命，以自己的身體力行感染和帶動全體隊員，嚴格按照備戰(zhàn)領導小組的要求，鼓足干勁、腳踏實地、全力以赴開展好備戰(zhàn)，爭取獲得馬術三項賽團體賽奧運參賽資格。

在具體的工作中，我們教練團在認真查找每名隊員的特點和短板的同時，針對每一名隊員及馬匹的現(xiàn)狀，及時制定符合他們實際的訓練計劃，并采取戶外越野訓練、場地障礙訓練和模擬實戰(zhàn)訓練等多種措施，進一步加強人馬磨合，提高技能戰(zhàn)術水平。同時，通過面對面交流等方式，認真把握項目規(guī)律，克服技術短板，將國際經(jīng)驗結合自身特色，琢磨出一套適合運動員備戰(zhàn)現(xiàn)狀的科學的訓練方式。這些方式對提升運動員的自身能力和國際競爭力，效果非常明顯。

單增：當前，國家馬術三項賽隊隊員華天因長期在海外訓練比賽，特別是已經(jīng)參加過三屆奧運會，大賽經(jīng)驗豐富，各項能力和水平都很突出；來自江蘇、廣東和西藏的幾名隊員從去年亞運會結束后一直在海外訓練，人馬磨合已經(jīng)達到相當好的狀態(tài)，各方面的情況都不錯；主要是來自西藏的兩名隊員因為今年剛剛購買到比賽用馬，馬匹恢復和人馬磨合還需要一段時間的強化訓練。

自赴歐冬訓以來，教練團隊針對運動員自身存在的短板和比賽用馬匹存在的駕馭難、易興奮、人馬磨合不夠嫻熟等問題，及時制定了階段性的訓練計劃。此外，團隊通過定期與外部環(huán)境的接觸、戶外越野訓練、場地障礙和模擬實戰(zhàn)訓練等方式，進一步提高了人馬之間的協(xié)調(diào)和騎手對馬的駕馭能力。隊員與馬匹之間的默契、配合度越來越緊密，馬匹恢復狀況良好，狀態(tài)越來越佳，目前已經(jīng)達到了預定的訓練目標。

單增：中國馬術與歐洲馬術強國之間的差距主要有以下兩個方面：一是國內(nèi)三項賽的賽事少，參加國際大賽的機會更少，嚴重缺乏國際大賽經(jīng)驗；二是馬術三項賽的常規(guī)性訓練場地的缺乏和系統(tǒng)性培訓的缺失是我們跟歐洲馬術強國之間差距的直接體現(xiàn)。

說實話，這幾年我們在歐洲訓練，看到人家相對科學完備的訓練體系、運動員梯隊體系和完善的硬件基礎設施，深刻認識到我們要走的路還很長遠，還需要充分借鑒國外先進的經(jīng)驗基礎，集中各方面的優(yōu)勢力量，科學布局謀劃，推進中國馬術事業(yè)向更高水平邁進。