2020年8月8日時(shí)值北京奧運(yùn)會(huì)12周年、2014年中國(guó)南京青奧會(huì)6周年紀(jì)念日，全民健身日，同時(shí)也是青奧馬術(shù)成立六周年的校慶日。由于深受疫情影響，原定在 2020年夏季舉辦的東京奧運(yùn)會(huì)宣布延期；同時(shí)每年3月和6月青奧馬術(shù)應(yīng)有的國(guó)內(nèi)常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)賽事也因故取消。與往年校慶不同的是，今年8月8日將迎來(lái)青奧馬術(shù)歷史上首次集合北京、廣州及海外基地（法國(guó)貢比涅馬術(shù)基地）五大校區(qū)同時(shí)連線的云端慶典，國(guó)內(nèi)外在線共同為“奧林匹克精神的守望者和傳播者”的青奧馬術(shù)六周年校慶獻(xiàn)禮。 自2月以來(lái)，作為國(guó)家現(xiàn)代五項(xiàng)訓(xùn)練基地的青奧馬術(shù)北體大校區(qū)，以響應(yīng)和貫徹中央及北京市政府關(guān)于疫情防控的相關(guān)部署，服從體育大學(xué)及訓(xùn)練基地統(tǒng)一安排，確保合作單位、會(huì)員朋友免受疫情侵?jǐn)_，馬術(shù)的面授課程被迫中斷。暫停授課期間，如何保證學(xué)員和教師做好個(gè)人防護(hù)工作、保持身體健康、引導(dǎo)學(xué)員合理安排假期時(shí)間、增加室內(nèi)鍛煉、增強(qiáng)體能、為疫情過(guò)后恢復(fù)訓(xùn)練做好準(zhǔn)備，順利度過(guò)疫情防控期成為青奧馬術(shù)教育的首要工作。 疫情當(dāng)前，是困難，也是機(jī)遇 近些年來(lái)一直備受輿論關(guān)注的相關(guān)話題如：體育老師“生病”缺課、“考什么就教什么，教什么才學(xué)什么”的應(yīng)試教育、手機(jī)和 pad等電子產(chǎn)品不離手。這些現(xiàn)象都一定程度上顯示出我國(guó)的學(xué)校、老師、家長(zhǎng)對(duì)體能方面的教育的忽視。在體能方面的跑、跳、投擲等指標(biāo)以及我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)一直在下降，甚至無(wú)法達(dá)到世界的平均水平，青少年們這樣的身體素質(zhì)著實(shí)令人堪憂。隨著升學(xué)考試中體育成績(jī)的占比不斷升高、教育部將體育成績(jī)納入畢業(yè)考核的指標(biāo)、2021年全運(yùn)會(huì)新增運(yùn)動(dòng)員體能測(cè)試資格賽，逐漸顯示出國(guó)家對(duì)體育體能事業(yè)的重視。 然而真正重視體育，當(dāng)是學(xué)?；貧w育人，因此弘揚(yáng)體能訓(xùn)練，培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，增強(qiáng)中國(guó)新一代青少年的身體素質(zhì)，成為青奧馬術(shù)運(yùn)動(dòng)教育的使命與社會(huì)責(zé)任。青奧馬術(shù)運(yùn)動(dòng)教育的創(chuàng)始人趙春明表示，一個(gè)非常樸素、眾所周知的道理：“健康是 1，其他都是后面的0。如果沒(méi)有這個(gè)1，擁有再多的0，加起來(lái)還是0。體能運(yùn)動(dòng)的剛需往往被我們?cè)谌粘Ｉ钪泻雎?，與全民族、全社會(huì)息息相關(guān)。更聯(lián)系到中華民族的興衰成敗。將體能訓(xùn)練放到塔基，增強(qiáng)我國(guó)青少年的身體素質(zhì)，我們不是行業(yè)中的第一個(gè)，可我們認(rèn)真思考，為之付諸實(shí)踐?！?/div> 致力于“青少年運(yùn)動(dòng)的研究與普及”的青奧馬術(shù)運(yùn)動(dòng)教育通過(guò)長(zhǎng)期一線的經(jīng)驗(yàn)積累，結(jié)合近二十年對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的研究，根據(jù)青少年發(fā)育不平衡性的特點(diǎn)，自成體系，獨(dú)家研發(fā)了五星十五級(jí)的運(yùn)動(dòng)體能課程。不論是為俱樂(lè)部小騎手的馬術(shù)課程打下扎實(shí)基礎(chǔ)，還是應(yīng)對(duì)教育體系的升學(xué)體育考試，都讓學(xué)員從體能發(fā)展的方方面面獲益。不僅如此，青奧的體能課程不僅從服務(wù)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)者出發(fā)，同時(shí)也是一個(gè)載體，其大眾化的、免費(fèi)公開的體能在線課程，更是覆蓋了除馬術(shù)俱樂(lè)部會(huì)員、馬術(shù)從業(yè)者、馬術(shù)愛(ài)好者以外任何對(duì)體育體能感興趣的大眾群體。這也與青奧馬術(shù)的創(chuàng)始初衷“相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平公正、讓人人都有從事體育運(yùn)動(dòng)可能性”的奧林匹克精神密不可分。 “我們的線上課程將引爆中國(guó)未來(lái)最火的、用戶數(shù)量最多的、最大的平臺(tái)，該平臺(tái)將會(huì)以用戶管理 + 健康管理 + 提升生活幸福感管理的模式出現(xiàn)?！壁w春明老師充滿期待。 普及體能課程，為馬術(shù)教育夯實(shí)基礎(chǔ) 從事體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)十余年，有較豐富的運(yùn)動(dòng)教育實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，一身正氣的軍事訓(xùn)練教官劉德鵬，人稱大鵬（煎餅俠）老師。由于從小體弱多病，被家人送去參軍。經(jīng)歷五年的軍旅生涯，身體素質(zhì)得到顯著提升，是體能運(yùn)動(dòng)的親身受益者，也擁有很高的紀(jì)律意識(shí)。在訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，大鵬老師尤其注重學(xué)員的健康體能訓(xùn)練、體態(tài)評(píng)估、體位糾正、功能訓(xùn)練等方面的指導(dǎo)。他認(rèn)為在青奧馬術(shù)的教學(xué)體系中，上馬前的軍事、體能訓(xùn)練和下馬之后的放松操對(duì)孩子來(lái)說(shuō)尤為重要?！昂⒆觽冃枰@些東西（代指軍事訓(xùn)練中的列隊(duì)訓(xùn)練、軍體拳訓(xùn)練等等），能很好的培養(yǎng)他們良好的行為習(xí)慣、較強(qiáng)的紀(jì)律意識(shí)、雷厲風(fēng)行的作風(fēng)以及迎風(fēng)而立、堅(jiān)韌不拔的性格特征?！?/div> 采訪正值北京疫情，視頻中大鵬老師熱情地向我們展示了自家院落中各式各樣生活中常見的訓(xùn)練器械：跳箱、輪胎、沙袋、消防水帶、啞鈴等，儼然一個(gè)小型健身場(chǎng)所。俯臥撐、引體向上、仰臥起坐，這些運(yùn)動(dòng)大鵬老師信手拈來(lái)。疫情沒(méi)有令他松懈，作為一名體能教學(xué)老師，唯有不斷地運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，保持自身的健康活力、加上長(zhǎng)期積累的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)的線上課程，為學(xué)員傳遞滿滿的運(yùn)動(dòng)能量，保證俱樂(lè)部在疫情期間的體能教育。 關(guān)于體能運(yùn)動(dòng)，大鵬老師有自己獨(dú)到的見解。“譬如我兩歲的女兒青云站在跳箱上試圖抓住在箱子前面高出她的單杠。第一次嘗試的時(shí)候，她站在箱子上伸手直直地去夠，沒(méi)有夠到，然后從箱子上跳出，在他措手不及的時(shí)候開始下降，下降的速度之快她不僅沒(méi)抓到單杠，而且身體直直撞向前方的杠體?？墒撬龥](méi)哭，站起來(lái)揉了揉撞疼的地方，開始了第二次嘗試。這次她墊起腳，有意識(shí)得控制自己的身體，然后借著向前夠的力量，迅速牢牢抓住了面前的單杠。通過(guò)這次失敗的嘗試，直觀地讓孩子產(chǎn)生空間感，以及對(duì)物體距離、速度、高度立體的認(rèn)識(shí)，這是體能運(yùn)動(dòng)最簡(jiǎn)單最直接的體現(xiàn)，同時(shí)智慧也跟著成長(zhǎng)?！?/div> 和青奧馬術(shù)課程類似，體能課程也由五個(gè)星級(jí)藍(lán)、黃、紅三個(gè)顏色標(biāo)準(zhǔn)指代，從第一級(jí)下士到第十五級(jí)大元帥分別用士、尉、校、將、帥五種軍銜表示。藍(lán)色代表初級(jí)，是后續(xù)課程的基礎(chǔ)；黃色居中；紅色為應(yīng)用體能，將藍(lán)、黃級(jí)別所學(xué)技能應(yīng)用于實(shí)際情景。從一星藍(lán)色的基礎(chǔ)體能開始，到紅色的情景體能，讓孩子在不同的情景體驗(yàn)中代入，扮演小小消防員、救護(hù)員、突擊隊(duì)員、騎兵等角色，通過(guò)情景模擬不斷鍛煉孩子的體能，在游戲中增加孩子的靈敏、反應(yīng)、速度、柔韌、耐力、控制核心力量等技能?！熬拖裎壹倚『⑻渥胃芤粯樱粌H只有力量的參與，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中鍛煉平衡、協(xié)調(diào)和控制身體的能力，當(dāng)她的肢體協(xié)調(diào)了，敏捷也達(dá)到一定的程度，她的力量就會(huì)自然而然地隨之增長(zhǎng)。當(dāng)體能基礎(chǔ)綜合發(fā)展以后，你會(huì)意識(shí)到自己身體在某些方面的特長(zhǎng)，可能是速度、力量、平衡、柔韌、耐力等方面，在基礎(chǔ)體能全部奠定后，從而有信心和實(shí)力進(jìn)入專項(xiàng)體能課程的訓(xùn)練，并為未來(lái)參與馬術(shù)賽事打下良好的心理和體能基礎(chǔ)?；A(chǔ)打不牢，又如何能出成績(jī)呢？”大鵬老師表示。 正是出于對(duì)馬術(shù)基礎(chǔ)教育的重視，從2014年青奧馬術(shù)成立以來(lái)，已有超過(guò)千余對(duì)的人馬組合代表青奧共赴各類馬術(shù)賽事。2018年在“鳥巢之路”京津冀城市巡回賽收官之戰(zhàn)第2站和第3站U14新星賽60cm障礙賽中榮獲亞軍的小騎手陸正昕、2019年京津冀馬術(shù)公開賽Galop3科目中榮獲冠軍以及2018年北京馬協(xié)青少年趣味馬術(shù)巡回賽CEA中三科目中榮獲冠軍的小騎手馮玥冉、再到2019年第九屆浪琴表北京國(guó)際馬術(shù)大師賽，以王鵬皓為代表的三位青奧優(yōu)秀騎手榮獲團(tuán)體冠軍賽 125cm決賽第四名的好成績(jī)。不斐的成績(jī)鑄就了青奧馬術(shù)今日在行業(yè)內(nèi)的領(lǐng)軍地位。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，大獎(jiǎng)賽騎手助力青奧馬術(shù)競(jìng)賽團(tuán)隊(duì) 進(jìn)入青奧馬術(shù)成立的第六年，北京騰譽(yù)馬術(shù)創(chuàng)始人和總經(jīng)理、國(guó)家一級(jí)騎手及省級(jí)運(yùn)動(dòng)員、太原格蘭度馬術(shù)技術(shù)總監(jiān)董劉賽將帶領(lǐng)青奧馬術(shù)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)，征戰(zhàn)各大賽事。近年來(lái)，他的身影不斷活躍在各大賽場(chǎng)：2016年國(guó)際馬聯(lián)場(chǎng)地障礙世界杯140cm級(jí)別團(tuán)體亞軍、2017年第七屆北京國(guó)際馬術(shù)大師賽120-125cm俱樂(lè)部冠軍賽團(tuán)隊(duì)冠軍、2019年世界杯熱身賽140cm個(gè)人第八名、2019年世界杯總決賽150cm中國(guó)騎手排名第十四名、2019 年鳥巢大師賽150cm級(jí)別中國(guó)騎手排名第十四名等優(yōu)秀成績(jī)。 愛(ài)馬人士董劉賽的一切，始于 13 年前對(duì)一匹進(jìn)口馬的驚鴻一瞥，從此他便深陷馬的世界無(wú)法自拔?！靶r(shí)候古裝劇騎手胯下看起來(lái)小小的馬兒，沒(méi)想到親眼所見竟如此高大美麗。自那時(shí)起，我就深深地愛(ài)上了（馬兒）。”董劉賽這樣說(shuō)。從最基礎(chǔ)的馬工開始，提拔為教練，成長(zhǎng)為一名參加比賽的騎手，再到后來(lái)的馬房經(jīng)理。那時(shí)候馬場(chǎng)設(shè)施簡(jiǎn)陋、訓(xùn)練場(chǎng)地條件有限，全憑自己的勤奮，向各位老師討教、尋找視頻學(xué)習(xí)，日復(fù)一日在馬場(chǎng)練習(xí)，風(fēng)雨無(wú)阻。奮斗在俱樂(lè)部的七八年，董劉賽始終沒(méi)有放棄擁有屬于自己馬匹的愿望。 總在一匹馬訓(xùn)練好、漸入佳境、在賽場(chǎng)出成績(jī)的時(shí)候，俱樂(lè)部或主人常常將馬匹易手。馬匹的流失，對(duì)于一名既是馴馬師又是參加競(jìng)賽的騎手來(lái)說(shuō)，不僅馴練馬匹的心血付之一炬，而且不能繼續(xù)和自己調(diào)馴好的出色馬匹繼續(xù)參加比賽，是一種莫大的遺憾；同時(shí)對(duì)于一匹不斷訓(xùn)練參加比賽的良駒而言，失去了好的騎手和馴馬師，可能斷送它的比賽前程，從而錯(cuò)失成為大獎(jiǎng)賽級(jí)別頂尖馬匹的機(jī)會(huì)。 董劉賽有一匹叫飛龍的霍世丹種公馬，這匹馬血統(tǒng)純正，6 歲時(shí)被前主人寄養(yǎng)在俱樂(lè)部，從此開始了與董劉賽的不解之緣。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的騎訓(xùn)，飛龍已經(jīng)初現(xiàn)跳躍障礙的優(yōu)秀潛質(zhì)。就在人馬組合默契、頻出佳績(jī)之時(shí)，出乎意料地，飛龍被送去別的馬場(chǎng)，離開了與它朝夕相伴的董劉賽。一番波折，它的馬蹄受了傷，不能繼續(xù)參與訓(xùn)練。知道這個(gè)情況，董劉賽當(dāng)機(jī)立斷贖回飛龍，找來(lái)好的獸醫(yī)給它看傷、治療，讓它在牧場(chǎng)安心養(yǎng)傷。一番悉心照料，飛龍逐漸恢復(fù)健康。如果飛龍受傷后沒(méi)有得到好的醫(yī)治、沒(méi)有養(yǎng)好傷，恐怕它再也無(wú)法恢復(fù)到受傷以前的狀態(tài)，職業(yè)生涯很可能因此被毀。痊愈后的飛龍重返訓(xùn)練場(chǎng)，成為董劉賽的最佳拍檔，人馬組合從此馳騁在各大賽場(chǎng)。 “包括2018年國(guó)際馬聯(lián)場(chǎng)地障礙世界杯、2018浪琴表中國(guó)馬術(shù)巡回賽、2019年浪琴表北京國(guó)際馬術(shù)大師賽、2019年馬術(shù)世界杯總決賽等，飛龍是迄今為止和我參加140-150cm級(jí)別障礙比賽最多的馬，雖然我的馬房里還有價(jià)值更高、能力更強(qiáng)的競(jìng)賽馬匹，但是同飛龍參加比賽是我最得心應(yīng)手的，就算上刀山下火海，它都不會(huì)畏懼。只要我說(shuō)跳，它就可以。有它在，不用顧慮太多，我們彼此理解、相互信任、感情深厚，長(zhǎng)期的訓(xùn)練外加對(duì)比賽熟練的程度，任何一匹馬都無(wú)法比擬?！毙疫\(yùn)如飛龍，如果沒(méi)有董劉賽的堅(jiān)持，也許今天飛龍的表現(xiàn)平平無(wú)奇，不會(huì)成為一匹良駒，能夠在大賽中一展身手，與百萬(wàn)身價(jià)的名馬同場(chǎng)競(jìng)技；幸運(yùn)如董劉賽，擁有愛(ài)馬飛龍最無(wú)私的陪伴，所向披靡，在最高級(jí)別的賽事中不斷刷新個(gè)人的最好成績(jī)。一人一馬，在一場(chǎng)又一場(chǎng)的比賽中勇往直前，相互成就。 如今，坐落在順義區(qū)高麗營(yíng)鎮(zhèn)的騰譽(yù)馬術(shù)，是董劉賽自己的俱樂(lè)部。在這里，不光能見到活躍在各大賽事排名靠前的飛龍、寶兒、大白、小米等主力競(jìng)賽馬匹，還有30余匹不同品種的進(jìn)口溫血馬。除了管理馬房、俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)、學(xué)員教學(xué)，還有每日騎訓(xùn)、培養(yǎng)競(jìng)賽騎手、參加比賽，這些都成了董劉賽的日常。 “成為一名運(yùn)動(dòng)員、好的騎手和教練，自律是關(guān)鍵。每天幾點(diǎn)鐘起床，訓(xùn)練幾匹馬，這些是持之以恒的事。再忙、再累，我的馬匹都要參與每天訓(xùn)練，哪怕是最基礎(chǔ)的打圈、遛步，讓競(jìng)賽馬匹保持最佳狀態(tài)?！?/div> 比賽的輸贏固然重要，然而馬匹的健康、福利、還有享受比賽的過(guò)程，董劉賽看得比什么都重?！懊慨?dāng)看到我的馬，經(jīng)歷一場(chǎng)比賽，沒(méi)有受傷、得到歷練，我們?cè)诒荣惖呐琶麖闹虚g到靠前、不斷進(jìn)步——直到我站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，沒(méi)什么能比這更能令人開心了?！泵恳粓?chǎng)比賽，都是董劉賽和馬匹心靈默契的交匯、享受的過(guò)程，是從照顧一匹馬開始：洗、刷、喂、摳蹄，再到與馬匹朝夕相處?！叭舯荣愐粤懔P分結(jié)束或是有幸站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，馬兒和我一同交上滿意的答卷，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，是其辛勤付出的最大肯定。”談起這些，董劉賽無(wú)比自豪?！肮谲娭挥幸幻?，運(yùn)氣和偶然性固然重要，加上平時(shí)訓(xùn)練、對(duì)馬匹悉心照顧、對(duì)自己嚴(yán)格要求，這些都做好，自然離領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)更近?！?/div> 對(duì)于未來(lái)的中國(guó)馬術(shù)，董劉賽有自己的看法?！艾F(xiàn)在中國(guó)的馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，青少年是主力。賽場(chǎng)是檢驗(yàn)的舞臺(tái) , 也是鍛煉的平臺(tái)。一個(gè)騎手，學(xué)習(xí)了很長(zhǎng)的時(shí)間，只有通過(guò)馬術(shù)比賽、通過(guò)好的平臺(tái)，既能加深對(duì)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解，又能鍛煉自己對(duì)勝負(fù)輸贏的心態(tài)控制。當(dāng)越來(lái)越多的騎手參與比賽，走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，賽事質(zhì)量不斷提升，吸引更多人關(guān)注，中國(guó)馬術(shù)才有可能更加快速蓬勃地發(fā)展?！?/div> 今年因?yàn)橐咔轳R術(shù)賽事都延誤了。董劉賽說(shuō)，他的未來(lái)目標(biāo)，將帶領(lǐng)國(guó)家級(jí)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)員團(tuán)隊(duì)出擊錦標(biāo)賽，全力備戰(zhàn) 2021 年全運(yùn)會(huì)，爭(zhēng)取更高的榮譽(yù)?！跋嘈庞幸惶煳夷艽碜鎳?guó)，在馬術(shù)領(lǐng)域爭(zhēng)光添彩。” 我們期待在不遠(yuǎn)的未來(lái)，由董劉賽帶領(lǐng)的青奧馬術(shù)競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)，走出國(guó)門，制霸賽場(chǎng)。用他的勤奮與努力，創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)的青奧神話。 結(jié)束語(yǔ) 特殊時(shí)期，疫情為各行各業(yè)按下“暫停鍵”，中國(guó)馬術(shù)也在行業(yè)蓬勃發(fā)展之際遭遇瓶頸期。通過(guò)本期對(duì)青奧馬術(shù)大咖體能運(yùn)動(dòng)教育大鵬老師和競(jìng)技團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖董劉賽的采訪，本著從體能運(yùn)動(dòng)教育出發(fā)，為中國(guó)馬術(shù)開辟和積累更廣泛的人口、在普羅大眾參與運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，培養(yǎng)和反哺馬術(shù)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技領(lǐng)域的優(yōu)秀人才，造就一條可持續(xù)發(fā)展的良性道路。讓所有參與者受益于體能教育，同時(shí)促進(jìn)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)，成就人生發(fā)展的新高度，來(lái)逐步實(shí)現(xiàn)青奧馬術(shù)運(yùn)動(dòng)教育所孜孜以求全面發(fā)展的崇高理想。 文/吳佳縈 圖/青奧馬術(shù)、騰譽(yù)馬術(shù) |
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