圈程驅動

圈程驅動訓練屬于克林頓·安德森調馬系列的基礎平地調教。

在做圈程驅動訓練時，要求馬匹保持距離自己約 1.2 米的半徑快步（或跑步）打圈，打圈的時間不必太長，重點是要求馬匹保持放松，并且身體彎曲呈現(xiàn)弧度。

簡簡單單的一個圈程驅動訓練，可以同時訓練調教馬多方面的技能。首先，這個訓練可以幫助馬匹去適應并服從籠頭的壓力，順著籠頭壓力的方向移動四肢；其次可以讓馬，尤其是新馬，開始嘗試在圈程中身體彎曲保持弧度；還可以幫助一個比較急躁的馬匹學會去放松，幫助那些有沖撞騎手壞習慣的馬匹，讓他們知道自己不能隨意闖入騎手的私人空間；最后，這個訓練可以讓騎手對馬匹的后肢有更好地控制。

相對來說，圈程驅動這個訓練的運動量并不是特別大，并且可以讓馬迅速進入訓練狀態(tài)，所以安德森推薦大家可以把這個訓練當做一個熱身的訓練。

圈程驅動訓練適用于任何調教程度的馬匹。對于年輕馬來說，可以幫助他們學會在圈程中保持身體彎曲呈弧度，并服從籠頭的壓力；對于成熟馬來說，這個練習可以訓練他們在接受指令時更服從，也就是更“輕”，同時也可以提升馬匹身體的柔軟度。

首先，以牽行引從的位置牽行馬匹站立，即騎手和馬匹并排站立。騎手左手抓牽引繩，手抓的位置與牽引繩和籠頭的鏈接處距離約 1.2 米（4 英尺）。內方手，也就是右手拿調教鞭，將鞭子輕輕搭在馬的肩隆處。

與馬平行站立，面向前方，向前走三步。

向前走的同時，左手抬高指向要去的方向，通常抬高過頭頂。如果馬匹沒有順著騎手指的方向開始快步，用調教鞭去輕輕拍打馬，拍打的位置盡量靠后，能碰到臀部就拍臀部，能碰到背部就拍背部，盡量靠后以給馬更多向前的動力。當馬前進后立刻釋放壓力，再將調教鞭輕輕搭到馬的肩隆。

如果馬出現(xiàn)后退的反應，不要嘗試去拉停馬，跟上馬后退，同時左手向前指，右手用調教鞭輕輕拍打馬背部或臀部，要求馬向前。當馬開始前進時立刻釋放壓力。馬會從壓力的釋放中去學習，所以一定要在對的地方去釋放壓力，而不要在馬重復做錯誤事情時釋放壓力。

當馬匹開始向前移動起來后， 騎手開始在馬內側畫小圈走。注意，騎手的身體應時刻對向前方，而不要對向馬，騎手的肩部應與馬的肩部平行。馬在外側走圈程畫大圈，騎手在內側畫小圈。

騎手的左手自然彎曲放在身前，右手拿調教鞭自然搭在馬的肩隆上。在這個訓練中，調教鞭發(fā)揮測量作用。例如，左里懷打圈開始時，調教鞭伸出到馬的右側 5 厘米的距離，那么在整個打圈的過程中調教鞭伸出的距離應該保持穩(wěn)定，而不能突然調教鞭就收進來了，或是調教鞭碰不到馬了。換句話說，就是以調教鞭為參考，判斷馬匹走的圈程是否標準，是否有切進或是向外飄的情況。

如果馬向內切，調教鞭輕輕拍一下馬的背部或臀部，提示馬向外走。一開始輕輕拍，如果馬沒有反應慢慢加大力度，直到馬向外走出去。

如果馬向外飄，第一有可能是因為騎手站立姿勢不對，應該面向前方而不是面向馬；第二有可能是因為馬匹比較僵硬，還沒有學會去身體彎曲保持弧度進行打圈，這時騎手一定不要嘗試通過拉牽引繩把馬拉進來，而是保持自己正確的站立姿勢，給馬向前的動力，同時不要放松牽引繩的壓力，馬會自己慢慢摸索嘗試，身體彎曲，去釋放籠頭的壓力。

換方向時，要求馬定住前肢移動后肢，做一個旋轉。給馬指令的方式類似要求馬定前肢旋轉，首先騎手的身體向后轉 90°，面向馬的后肢；再向馬尾的位置走一大步，同時調教鞭在馬尾的后方向下一揮。

當馬旋轉后肢轉過來面向騎手后，騎手先不要移動，立刻工具換手，將調教鞭從牽引繩下方遞過換手。隨后重復步驟二和步驟三，指向要去的方向，騎手身體與馬平行，要求馬匹繼續(xù)開始打圈。

重復訓練一段時間后，馬匹在換方向上會越來越熟練，慢慢可以做到騎手從身體和調教鞭給馬換方向的提示，在馬換方向過程中騎手完成工具換手，換過來后直接指向要去的方向繼續(xù)打圈。