揭秘寶藏職業(yè)：香港賽馬騎師

由于賽馬并非奧運會項目，大家談及運動員的時候常常會忽略賽馬騎師。其實，騎師接受了長期的專業(yè)培訓，在體能、形體和心理上都達到了專業(yè)運動員的水平。最近，兩位香港羽毛球隊和花劍隊代表就受邀來到香港賽馬會，與兩位騎師進行巔峰體能對決！

香港賽馬會多年來積極支持體育事業(yè)發(fā)展，捐出超過7.3億港元支持香港體育學院的基建及一系列運動項目，并撥款支持成立「香港賽馬會精英運動員基金」，鼓勵高水平運動員的發(fā)展。2021年，恰逢香港體育學院成立30周年，馬會舉辦「香港精英運動員賽馬日」，表彰香港運動員的杰出表現(xiàn)。

香港賽馬會陸續(xù)邀請包括騎師在內(nèi)的各界精英運動員互動，到賽馬場體驗精彩賽事，一起為香港運動員的精神和成就喝彩。

2022年底，在香港國際七人橄欖球賽舉辦期間，法國國家隊還應邀到訪香港沙田馬場，和賽馬從業(yè)人員一起交流運動心得。

在一眾世界頂尖騎師中，華人騎師通過不斷努力，以勤奮、拼搏、勇氣和智慧贏得了屬于自己的一席之地，躋身世界精英運動員的行列。其中的典型代表何澤堯在今年3月熱烈慶祝贏得的第500場賽事，成為繼傳奇騎師告東尼后第二位取得如此好成績的本地培養(yǎng)的騎師。

今年32歲的何澤堯，畢業(yè)于見習騎師學校，并被選派到新西蘭進修?；氐较愀酆笏@得騎師牌照開始策騎生涯。他得到華人練馬師呂健威的信任，把麾下的「金槍六十」自參賽開始就交由何澤堯策騎。這對合作無間的人馬組合在出道以來近30場賽事中勇奪26場勝利，「金槍六十」成為香港歷來積累最多獎金的賽駒。這匹勇奪兩次「香港馬王」榮譽的名駒更在2023年世界3歲馬排名中以125評分高居第一位，締造了「香港神話」。

成為世界級的精英騎師不是一蹴而就的，而是以日復一日極度自律與努力作為前提條件。香港賽馬會見習騎師學校的賽事見習學員從入職開始就需要遵循兩個最基本的生活法則：控制體重，早睡早起。

除了專業(yè)的課程架構及完善的配套設施外，膳食、體能及心理都與學員的發(fā)展息息相關。首先，體重是決定能否當上騎師的重大因素。賽馬運動中的負磅（負磅，簡單理解是為參加比賽馬匹配備的一定重量，以保證參賽水平的統(tǒng)一），要求騎師的身高體重普遍“袖珍”，通常在1米65以下，體重在103磅（約47公斤）以下。輕磅不僅可以提升策騎速度，還能確保馬匹不會承受過重負擔。因此職業(yè)騎師的飲食和生活需要特別安排，既要做好體重控制，又要求營養(yǎng)均衡。

香港賽馬會見習騎師學校在培養(yǎng)學員的營養(yǎng)知識上扮演著重要的角色。學校為學員們配備了注冊營養(yǎng)師，給予每位學員專業(yè)的意見和特定的餐單，鼓勵學員擁有良好的飲食習慣，一日三餐均按照個人工作量定制，包括定期進餐、保持充足水分、每3-4小時提供蛋白質(zhì)等等，從而提升學員運動表現(xiàn)及長期保持健康體能。

另外，賽事見習學員的訓練有著嚴格和自律的時間表。年輕學員們需要擁有充足決心并全情投入，來適應可能與自己之前大相徑庭的生活方式。以下是見習騎師學校受訓的賽事見習學員一天的時間安排：

當然，見習騎師學校會給學員提供系統(tǒng)性的生活管理支援服務，讓賽事見習學員可以安心及積極地投入訓練。當學員的生理和心理接納了這樣嚴格的生物鐘后，就會發(fā)現(xiàn)克服了生活中的惰性，自律和成熟會讓人保持高昂的斗志和長久的耐力，做每一件事情都竭盡全力永不放棄。

從進入見習騎師學校那天算起，今年19歲的張文軍已入行3年。張文軍目前位于見習騎師成長之路的第三站：香港沙田馬場。

既非體育生，也非土生土長的香港人，三年前學習成績平平的張文軍還在人生的十字路口迷茫擇業(yè)，誰曾想一次鼓起勇氣的見習騎師簡歷投遞，徹底打破了這種焦灼的狀態(tài)?，F(xiàn)在的他正在積極準備考雅思、拿簽證，去海外訓練增長賽馬實戰(zhàn)經(jīng)驗，堅定地在賽馬道路上一直前進。

目前，香港賽馬會見習騎師學校開始招募新一屆賽事見習學員（策騎員學員），無需馬術基礎，入職后帶薪培訓，包學包分配，有意者請將個人簡歷發(fā)送至公司招聘郵箱：recruit.gz@hkjc.org.hk, 或者直接掃碼登錄「前程無憂」獲取該職位信息。