“大拇指在上面，大拇指在上面” -這是另一個教練經(jīng)常提起的事! 在今天的視頻中，讓我們來關(guān)注雙手，以及如何正確握韁! 馬的嘴非常敏感，溝通時，順著韁繩向前傳遞到銜鐵非常重要。但是為什么拇指指背一定要沖上呢？
《手中宛如握著一只小鳥》的筆記來了： 首先是肩膀打開、腳跟向下、大拇指沖上正確地握韁。拇指指背沖上并不自然，需要我們有意識地調(diào)整。為什么拇指指背要沖上呢？因為這樣就可以與胳膊上骨頭的方向保持一致，與馬連接的力道更柔和。如果把兩手橫過來，動作和連接時的動力就被限制住了。 其次是握韁力度不緊不松，想象兩手各握著一只小小鳥，握得太緊會勒壞它，握得太松會放跑它。握韁力度恰到好處，手指不要過于僵硬，防止韁繩越來越長就行。食指和拇指間的韁繩不能松，但其他手指不用握太緊，可以放松甚至打開一些，還是那句話，只要韁繩不會松脫出去就行。 最后就是如何水平地放置雙手，雙手需要保持水平的姿勢，不要上下左右地動來動去。同時雙韁的長短也要均勻?qū)ΨQ。第六集就到這里啦，我們下集再見。 - THE END - 關(guān)于“華天·人馬一心” About "Hua Tian · Beat as One" 在上海市體育局、上海市慈善基金會和上海市體育發(fā)展基金會體育文化專項基金的鼎力支持下，“華天·人馬一心”馬術(shù)教育公益項目將繼續(xù)在2023年推出一系列線上線下活動：“馬語學(xué)前班公開課”將為青少年開啟馬術(shù)世界的一扇窗；充滿趣味且干貨滿滿的“華天來了第二季 - 基礎(chǔ)騎姿”系列視頻；跟蹤小騎手和他們的馬術(shù)小白兄弟姐妹一天的真人秀“OG與小白”，以及大家都可以一試身手的線上“馬房管理挑戰(zhàn)大賽”，實力展示馬房管理本領(lǐng)，以及本公益項目第二年即將出爐的新活動“小騎手總動員運動會”和“華天見面會”！ 了解以上活動詳情，請關(guān)注“上海體育發(fā)布”微博、“上海體育”微信、視頻號、抖音號，以及“@AlexHuaTian華天”微博、“華天的馬房”微信、視頻號、小紅書、嗶哩嗶哩等社交媒體。十分期待大家的參與，我們不見不散！ |
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