走出恐慌

你的馬有時(shí)容易慌張不安嗎？本文將告訴你如何讓馬匹冷靜并勇敢起來(lái)。在調(diào)教易于緊張焦慮的馬匹時(shí)，你需要仔細(xì)觀察它們的反應(yīng)。哪怕它們只是做出了一點(diǎn)點(diǎn)的努力和嘗試，請(qǐng)記得適時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)。

馬匹天性就懂得逃跑，它們的本能就是逃離它認(rèn)為危險(xiǎn)的事物，但是隨著日漸成熟，大多數(shù)經(jīng)過(guò)良好調(diào)教的馬匹可以學(xué)會(huì)如何去應(yīng)對(duì)生活中可能遇到的各種危險(xiǎn)。不過(guò)，當(dāng)它們年輕或者缺乏經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，便會(huì)像本文中的這匹馬一樣，一旦受到驚嚇，就會(huì)做出過(guò)激的反應(yīng)。

這樣的馬匹容易無(wú)端地恐慌，反應(yīng)過(guò)于強(qiáng)烈，致使騎手在很多場(chǎng)合下措手不及，甚至從馬背上跌落，以至于不敢再騎上這匹“問(wèn)題馬”。其實(shí)，人們很容易用自己的方式去解讀馬匹的行為。有些人甚至認(rèn)為這些馬是故意淘氣，它們的小把戲都是計(jì)劃好的。但事實(shí)遠(yuǎn)不是如此。

在馴馬師的眼里，大部分這樣的馬匹可能會(huì)帶來(lái)麻煩，但是它們并不可怕。有些馬會(huì)因?yàn)猷须s的噪音、突然移動(dòng)的物體或者是肢體的碰觸，而感到煩躁。人們應(yīng)該明白一點(diǎn)：馬匹的任何舉動(dòng)都事出有因。馬匹只是想得到認(rèn)可，而我們的職責(zé)就是引導(dǎo)它們友好地與人類相互合作。

圖1中，馬主正在給馬匹做打圈練習(xí)。馬主或者騎手有時(shí)候太過(guò)于追求安全和平穩(wěn)。圖中打圈練習(xí)的動(dòng)作都很準(zhǔn)確，但是看看這匹馬，它好像只能一直持續(xù)做這一個(gè)動(dòng)作而已，是時(shí)候讓它走出“舒適區(qū)”了。

對(duì)于人類而言，走出“舒適區(qū)”去探索未知的領(lǐng)域能促使成長(zhǎng)和成熟，馬匹亦是如此。讓其接觸到新鮮事物，馬匹會(huì)變得愈加自信；而馴馬師要做的就是給予它們信心，幫助馬匹，讓其意識(shí)到自己潛在的能力。如果只是持續(xù)做同一件事，事情就不可能有進(jìn)展。

圖2中，馴馬師更換了一條更長(zhǎng)并且分量更重的調(diào)教索，這在隨后的長(zhǎng)韁打圈練習(xí)中有用。首先，將馬鞍兩側(cè)收起的腳鐙放下來(lái)，以便讓馬匹感受到腳鐙的擺動(dòng)；然后把韁繩在鞍頭相互交叉，在鞍尾固定，使其下垂的位置和騎手手部擺放的位置相類似。

馴馬師再次給馬匹做打圈練習(xí)，這次圈乘的半徑大一些，并且要求馬匹用“勇敢”些的快步去完成圈乘，但是這匹馬有些反應(yīng)過(guò)度（如圖3所示），它一下子就跑步?jīng)_了出去。這些改變都讓馬感到新奇，走出了原本的舒適區(qū)，需要花一些時(shí)間適應(yīng)，直到確認(rèn)這樣做不會(huì)受到傷害，它便會(huì)安靜下來(lái)并且服從。

一旦馬匹表現(xiàn)出了服從，馴馬師可以慢慢向它走過(guò)去，示意它停下來(lái)，在做反方向圈乘之前拍拍它以示鼓勵(lì)。當(dāng)馴馬師接近的時(shí)候，馬匹可能會(huì)表現(xiàn)得十分機(jī)警，重復(fù)這樣做，它就會(huì)適應(yīng)并且放松下來(lái)。

一些馴馬師采用泛洪法，這是一種迫使馬匹直面危險(xiǎn)和恐懼的方法。想象一下你害怕的東西，比如蜘蛛，現(xiàn)在想象你被鎖在了一間爬滿蜘蛛的房間里。這就是泛洪法，旨在逼迫自己經(jīng)歷極端的恐懼，在下次見(jiàn)到一只蜘蛛的時(shí)候，就可以輕松應(yīng)對(duì)了。

然而，本文中的馴馬師不會(huì)采取泛洪法，因?yàn)樗徽J(rèn)為這是一種訓(xùn)練馬匹的友好方式。每匹馬對(duì)泛洪法的反應(yīng)各不相同，它們或屈服讓步，或徹底被驚嚇到，這樣只能讓情況愈演愈糟。

訓(xùn)練馬匹就像是用紙牌搭金字塔一樣，你得小心翼翼地將每一張牌擺放到位，不能碰倒任何一張。記住這一點(diǎn)，馴馬師就可以進(jìn)行下一個(gè)步驟了。

現(xiàn)在馬匹依然會(huì)因?yàn)轳Z馬師的接近而感到不自在，是時(shí)候再讓它接觸下其他新的嘗試了。如圖4 在做快步圈乘的時(shí)候，不斷地把調(diào)教索扔到它的背上。當(dāng)調(diào)教索頭幾次落到馬背上的時(shí)候，馬會(huì)顯得慌張。但是幾次之后，當(dāng)明白這調(diào)教索不會(huì)構(gòu)成傷害，它就不再理會(huì)甚至不會(huì)察覺(jué)了。

馴馬師再次強(qiáng)調(diào)了不要迫使馬匹一次性過(guò)多地接觸新鮮事物。循序漸進(jìn)地教授它，一步一個(gè)腳印，注意仔細(xì)觀察它的反應(yīng)。如果感到自己的要求過(guò)于苛刻，就放慢速度，直到馬匹再次感到舒適再繼續(xù)。

如圖5，馴馬師在馬匹口銜鐵的兩側(cè)各固定了兩條調(diào)教索，并將外側(cè)調(diào)教索繞到馬匹后肢的后面。有些馴馬師習(xí)慣把調(diào)教索直接栓到口銜鐵上，在騎馬的時(shí)候，韁繩也是要固定在銜鐵上的，所以在訓(xùn)練的時(shí)候，他們認(rèn)為沒(méi)有必要把調(diào)教索系到調(diào)教籠頭的鼻革上，但是這需要很高的技術(shù)要求，要保證調(diào)教索與馬嘴的正確接觸。

使用長(zhǎng)調(diào)教索的好處是可以讓馬匹無(wú)需停止就可以做雙方向的圈乘。雙手各執(zhí)一根調(diào)教索，讓馬匹先向某一方向運(yùn)動(dòng)，當(dāng)它開(kāi)始前進(jìn)的時(shí)候，把外方調(diào)教索輕輕拂到其后膝關(guān)節(jié)上。

轉(zhuǎn)換方向的時(shí)候，先走向馬匹的肩部，與它保持同樣的運(yùn)動(dòng)方向但是略微領(lǐng)先于它，然后緩慢并堅(jiān)定地轉(zhuǎn)移兩手的重心，即控制住外方調(diào)教索的同時(shí)要韁收緊，將內(nèi)方調(diào)教索給韁放松，直到馬匹完成方向的轉(zhuǎn)換為止。當(dāng)它明白馴馬師的意圖時(shí)，練習(xí)得越多，方向轉(zhuǎn)換得就越流暢。

只要在圈乘中馬匹獲得了安全感并開(kāi)始放松下來(lái)，它就會(huì)做伸長(zhǎng)與授銜的動(dòng)作，這對(duì)于正確塑造肌肉具有很好的輔助作用。圖6 中，馬匹正在積極伸展向前，接受側(cè)韁，自主尋找銜鐵。每當(dāng)它們這樣做的時(shí)候，本文的馴馬師愿意讓馬匹在這種狀態(tài)下結(jié)束訓(xùn)練，他會(huì)告訴馬匹這樣做伸展非常好，并結(jié)束訓(xùn)練。就像人“少食多餐”一樣，馬匹訓(xùn)練也要“少量多次”。