由不明，故不行

1）我的騎馬時候自己的手總是不安靜，老是晃，為什么呢？

2）騎馬時，馬頭老是晃啊晃的，有時候還抗銜，我越拉它越跟我較勁，請問我該怎么辦？

這兩位馬友的切身感受道出了一個普遍存在，這是許多人都沒有意識到的在騎術(shù)原理中的一個技術(shù)問題：如何運用正確的發(fā)力點。從現(xiàn)象上說就是運用手或者胳膊肘來控馬的區(qū)別。

“騎馬時手老是晃”和“馬匹抗拒”所造成騎乘的不穩(wěn)定，問題嚴(yán)重時勢必會給騎乘造成一定的安全隱患。雖然相對于障礙比賽中馬匹的拒跳和起揚等動作給騎手帶來的危險要小，但這確實是一個不容忽視的問題。究其根本，產(chǎn)生這些問題的根源是一樣的。想解決這些問題，首先要明白“手和胳膊肘”的區(qū)別。

其實這二者之間的區(qū)別可謂是“失之毫厘，差之千里”。希望通過以下的分析講解，能幫助您重新認(rèn)識“手晃”、“馬抗拒”等問題產(chǎn)生的原因，從而最終找到解決問題的方法。

言歸正傳，手和胳膊肘代表的是騎手用韁繩控馬時使用的發(fā)力點。

發(fā)力點是學(xué)習(xí)騎術(shù)過程中很關(guān)鍵的一個知識點。

它既簡單又深奧。只有掌握了正確的發(fā)力點，騎手才有可能在任何情況下都輕松自如地做到人馬合一和控馬自如。當(dāng)然，這需要騎手對“馬性”有一個全方位的了解，同時還要要求自己用心的思考和體會。否則，此問題甚至對于某些資深騎手來講都會變得聽不懂，理解不了或不相信。常年的馬匹不服從行為（抗拒或懶惰）就是很好的證明。

想了解發(fā)力點，首先要知道“什么是聯(lián)系”。在2010年12期的馬術(shù)雜志上，我們討論過“什么是聯(lián)系？”其中有兩條重要的論點：

所以，“用手拉”和“用胳膊肘定住不動”的區(qū)別就在于，人使用了不同的發(fā)力點和馬產(chǎn)生了不同性質(zhì)的聯(lián)系。其結(jié)果亦完全不同。

發(fā)力點在騎乘過程中具體的表現(xiàn)形式要將上文中的“實際上你就是把從馬嘴發(fā)出的力量通過你的身體轉(zhuǎn)化到了馬背上?！边@句話細(xì)化一下：

人騎在馬背上控馬，從馬嘴到馬背實際上經(jīng)過了如下的連接點：銜鐵，韁繩，手指，手腕，小臂，大臂，肩關(guān)節(jié)，軀干，腰，胯關(guān)節(jié)，坐骨，最后通過人的臀部肌肉和馬鞍與馬背形成連接，從而讓馬嘴和馬背通過人體結(jié)合成為一個整體。

在騎乘過程中，騎手可以通過以上的人體各部位發(fā)出輕重不同的力量來控制馬，因而形成了不同的發(fā)力點。騎手在控馬時使用不同的發(fā)力點會造成人馬之間產(chǎn)生截然不同的行為現(xiàn)象（是否對抗）和最終結(jié)果（和諧與否）。正確的發(fā)力點會保證人馬合一協(xié)調(diào)的運動，錯誤的發(fā)力點會因人馬分離而造成人馬對抗。

騎手平衡能力不好時，很多人還會用手拉，腳蹬，腿夾，坐骨抗，松胯癱壓等等的輔助動作來尋找支點。關(guān)于找平衡時騎手使用錯誤的發(fā)力點（找支點）的問題，我們以后再聊。

答案肯定是不一而足的。不過據(jù)我所知，通常人們所使用的發(fā)力點是手指（拉），手腕（壓），小臂（端著或貼向小腹）和大臂（抗或拉）。大多數(shù)教練員在糾正學(xué)員的動作時，關(guān)注點也都在這幾個部位。但這正是問題所在，人們忽略了一個最重要的發(fā)力點—胳膊肘，這也是前文中我故意預(yù)留了一個空蕩蕩括號的原因。

在控馬（應(yīng)該叫與馬溝通）的過程中，手起到的是信息傳遞和調(diào)整的作用，胳膊肘是馬嘴和馬背之間動態(tài)的連接點，騎坐是人馬合一的基礎(chǔ)和根本。所以，想做到用騎坐控馬，就需要學(xué)會靈活的運用在手和騎坐之間的那個動態(tài)的鏈接——即胳膊肘。

需要特別指出的是：騎坐是被動的發(fā)力點，需要的是被動的發(fā)力（馬抗拒時，騎坐才會自然發(fā)力，不是人主動往下坐）。